يبلغ ما يتم اكتشافه من
سرطان الذي عن طريق النساء أنفسهن باستخدام الفحص الذاتي نصف ما يكتشفه الأطباء
بالفحص الطبي.
كلما صغر
حجم الورم كلما أمكن علاجه بسهولة والسيطرة عليه.
يجب أن تتعلم المرأة
طريقة الفحص الذاتي وتقوم بالمواظبة عليه من سن البلوغ حتى سن الشيخوخة.
يمكن القيام بالفحص
الذاتي من اليوم السادس وحتى اليوم العاشر من بداية الدورة الشهرية.
في حالة انقطاع الطمث
(على سبيل المثال بعد انقطاع الطمث بعد ازالة الرحم) يتم القيام بالفحص الذاتي في
يوم ثابت شهرياً.
يجب أيضاً على النساء
الحوامل أو من خضعن لعمليات زراعة الثدي القيام بالفحص الذاتي بصورة شهرية.
يجب على النساء
المرضعات القيام بالفحص الذاتي بعد تفريغ الحليب.
الخطوات
الأربعة للقيام بالفحص الذاتي الشهري
قبل البدء بالاختبار
قومي باختيار حركة واحدة لاستخدامها في كل مرة تقومين فيها بإجراء الفحص وهذا يجعل
من السهل بالنسبة لك اكتشاف أي تغيرات في الثدي.
1.
الحركة الدائرية
2.
الحركة صعوداً ونزولاً
3.
الحركة الضاغطة
الخطوة
الأولى : الاستلقاء
قومي بوضع وسادة تحت
كتفك الأيمن.
ضعي يدك اليمنى خلف
رأسك.
استخدمى الأطراف
الداخلية للأصابع الثلاثة الوسطى ليدك اليسرى ابحثي عن أي تغييرات في الثدي وتحت
الترقوة ومنطقة الإبط (مثل وجود تورم أو كتلة صلبة أو سماكة في الجلد.)
كرري نفس الخطوات مع
الثدي الأيسر.
الخطوة
الثانية : الوقوف أمام المرآة بشكل مستقيم
ضعي يدك اليمنى خلف
رأسك.
استخدام الأصابع
الثلاثة الوسطى ليدك اليسرى بينما تفحصين الثدي الأيمن.
قومي بفحص جميع مناطق
الثدي وعظمة الترقوة مثلما فعلت عند الاستلقاء.
كرري نفس الخطوات مع
الثدي الأيسر باستخدام يدك اليمنى.
الخطوة
الثالثة : الوقوف أمام المرآة بشكل مستقيم
ضعي ذراعيك فوق رأسك.
قومي بفحص الثدي للتأكد
من ما اذا كان هناك أي تغيير في الشكل والحجم واللون.
الخطوة
الرابعة : الوقوف أمام المرآة بشكل مستقيم
اضغطي بذراعيك على
الوركين وقومي بالانحناء إلى الأمام.
قومي بفحص الثدي للتأكد
من ما اذا كان هناك بروز أو نتوء أو افراز أو طفح على الحلمة أو أي من المظاهر
الشكلية الغير طبيعية.
ما
الذي تبحثين عنه عند القيام بالفحص الذاتي؟
1.
وجود نتوء أو كتلة صلبة أو سماكة في الجلد.
2.
وجود تورم أو ارتفاع في الحرارة أو احمرار أو
سواد.
3.
وجود تغيير في حجم أو شكل الحلمة أو الثدي.
4.
وجود تجعد أو تنقير في الجلد.
5.
وجود حكة أو التهاب أو طفح جلدي أو قشور على الحلمة.
6.
ضمور في الحلمة أو أجزاء أخرى من الثدي.
7.
إفرازات من الحلمة (خاصة لو دموية) والتي قد
تكون بدأت بصورة فجائية.
8.
ألم مستمر في بقعة معينة.
9.
شعور بألم في الثدي غير الذي يرتبط بالدورة
الشهرية.
No comments:
Post a Comment